本帖最后由 小猪佩奇 于 2020-12-15 16:35 编辑
YY内容如下:
势力介绍: 八十年代中期“冯志强”老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种混元太极拳,形成体系,混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓,直接表达了太极拳的内涵真义。九十年代开始在国内外传播。师从冯志强老师的马葆国,陪儿子马晓阳到英国读书,因缺学费开始在英国开馆授徒创立“英国混元太极拳协会”,自称“浑元形意太极门掌门人。 势力信息: 势力内功: 混元形意功:以心意为指导,以丹田混元气为根本,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,达到内外合一、混元一气的上乘功夫。以混元内功为本,以拳法和鞭法械为体,以马步和拍打为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展,形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼,以内为主;动静相兼,以静为主;练养结合,以养为主”练功原则。 势力门规:
爱祖国 爱家人 爱混元 爱老师 爱学生 爱同门
讲文明 讲礼貌 讲和谐 讲团结 讲武德 讲互助
势力杂学: 混元太极马桩步: 1. 下盘力量。马步桩重在下盘功力训练。用于门内弟子可大盘低架,对于提高下盘功力有显著效果。 2. 桩身松沉。上身放松,腰胯放松,两腿也放松,整个桩身自然压在两脚,感觉渗入地下。 3. 周身缠丝。两腿的缠丝始终变换不停,手臂动作也突出了缠丝劲,并与桩身的缠丝动作合为一体。 4. 身手协调。拳式动作正反双向变换,自由衔接,并始终与桩身重心变换相吻合,上下协调,周身一家。 5. 力道运化。强调一身备五弓的动力结构,发力、化力都要走其力道。 6. 丹田内功。在外练的基础上,再揉入丹田内功。 健身拍打操:
动作的名称为:1.洗手敲臂2.伸展两臂3.敲拍肩背.4.旋转腰胯.5金鸡抖翎6.敲打大腿7.搓腿抖膝. 势力身份: 养气、采气、行气、运气,生元、培元、壮元、混元 势力任务:
每日:挑战民间武术家 每日:挑战同门选手 每日:向世界发出挑战 |